МультиВход

Рецепты

Рис с овощами и яичками. Яичка у меня...
Чай с облепихой, мятой, лавандой и гвоздикой...
Фасоль с беконом и печеными томатами...
Зеленоватые помидоры тоже могут быть чрезвычайно аппетитными!...

Куриные крылья в кефирно-томатном соусе с кабачками на пару

18.06.17 | Раздел: Рецепты / Вкусные блюда из птицы | Просмотров: 90 | Автор: admin |
Куриные крылья в кефирно-томатном соусе с кабачками на пару

Блюдо готовится на : Ужин
Основной ингредиент: Птица
Блюдо: Другое
Время приготовления: 30-60 минут География кухни: Кухня Европы

Куриные крылья в кефирно-томатном соусе с кабачками, приготовленные на пару - вкусное, легкое блюдо, которое отлично подать на ужин. Никакого вредного жира и обжариваний - диетично и вкусно. Я готовила в мультиварке.

Для этого рецепта вам понадобится ::

  • Крылья куриные : 600 г
  • Кабачок : 1 шт
  • Специи : по вкусу
  • Соль : по вкусу
  • Кефир : 100 мл
  • Томатная паста : 1 ст.л.
  • Чеснок : 1-2 зуб.

Приготовление:


Шаг 1 Куриные крылья вымыть, по-желанию, обрезать кончики (я не обрезала). Посыпать крылья специями и посолить.
Куриные крылья в кефирно-томатном соусе с кабачками на пару
Шаг 2 Добавить измельченный чеснок, влить кефир.
Куриные крылья в кефирно-томатном соусе с кабачками на пару
Шаг 3 Добавить томатную пасту.
Куриные крылья в кефирно-томатном соусе с кабачками на пару
Шаг 4 Хорошенько все перемешать и оставить крылья на 30 минут.
Куриные крылья в кефирно-томатном соусе с кабачками на пару
Шаг 5 Чашу для варки на пару застелить фольгой, выложить крылья с соусом. Между ними расположить кружочки или полукружочки кабачков. Немного сверху все посолить.
Куриные крылья в кефирно-томатном соусе с кабачками на пару
Шаг 6 Выставить программу "на пару" на 20 минут, вынуть кабачки, а крылья продолжить готовить еще 20 минут. Готовое блюдо подать к столу.
Куриные крылья в кефирно-томатном соусе с кабачками на пару
Готово! Приятного аппетита!
Куриные крылья в кефирно-томатном соусе с кабачками на пару

Понравился рецепт? Поделитесь им в социальных сетях :
+3
(голосов: 8)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Для этого рецепта вам понадобится : ...
Тушеные крылья в духовке со специями. Хочу предложить...
Острые куриные крылья "Барбекю". Предлагаю вам...
Куриные крылышки боготворят многие. Они важнецки будто закуска...
Куриные крылья на пару с овощами -...
Куриные крылья запеченные в томатном соусе с картофелем это отличное...
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:


ОТНОШЕНИЯ :

В детский сад идёт малыш
В детский сад идёт малыш Вот и вырос малыш и пришло время...
О половом воспитании детей
О половом воспитании детей О половом воспитании деток говорилось...
Как выбрать детский сад?
Как выбрать детский сад? к выбору ребяческого сада необходимо подойти...

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Скумбрия с овощами на зиму
Скумбрия с овощами на зиму Очень лакомая закуска со скумбрией и овощами. Намного важнее,чем конс...
Безопарное дрожжевое тесто
Безопарное дрожжевое тесто Я больно боготворю вкалывать с тестом. Тесто это век здорово. Я привыкл...
Шоколадное печенье в сахарной пудре
Шоколадное печенье в сахарной пудре Попробуйте не сложное в приготовлении шоколадное печенье. Печенье по...
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами Для этого рецепта вам понадобится : Для блинов: Молоко - 1 стакан. Яйца - 1 шт. Вареное сгущеное молоко - 40 г.(20 г. отнести)
Торт
Торт "Прекрасная маркиза" На 30-летний День рождение дочери выпекли фантастически аппетитный и прочие...
Салат из молока сельди
Салат из молока сельди Салат из молока сельди - больно лакомый и изнеженный. Молока - это семя...
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
  Яндекс.Метрика