МультиВход

Рецепты

Картофельное пюре с подливой из грибов...
Летнее ледяное лакомство - мороженое - можно...
Очень изнеженные, диетические котлеты с творогом, запеченные...
Невероятно лакомый, изнеженный и воздушный сладкое!...

Смузи огурец, кабачок, кефир

17.07.17 | Раздел: Рецепты, Коктейли и напитки | Просмотров: 13 | Автор: lisincuk.nadejda |
Смузи огурец, кабачок, кефир

Блюдо готовится на : Напиток
Основной ингредиент: Напитки
Блюдо: Горячее блюдо
Время приготовления: до 10 минут География кухни: Кухня Европы
Смузи огурец, кабачок, кефир
Распечатать
Сок из кабачков для похудения полезен не менее чем сама мякоть. Он нормализует водно-солевой обмен, улучшает работу почек и сердечно сосудистой системы. В огурцах в незначительных количествах имеется витамин А, железо и калий. Соединить их можно в одном популярном напитке, который называется зеленый смузи. С его помощью можно очистить организм и улучшить обмен веществ.

Ингредиенты:

  • Кефир 2,5 % : 300 г
  • Огурец : 2 шт.
  • Кабачок : 1 шт.
  • Укроп : 3-4 веточ.
  • Сок лимонный : по вкусу

Приготовление:


Шаг 1 Для приготовления смузи, нам понадобятся продукты указанные в списке.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 2 Молодые кабачки не очищая моем и не нарезая отправляем в блендер. Пробиваем.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 3 Огурцы очищаем от кожицы, нарезаем.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 4 Соединяем с укропом и пробиваем в блендере.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 5 Добавляем пробитые кабачки и кефир.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 6 Пробиваем вместе до однородного напитка.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 7 Наш витаминный напиток готов!
Смузи огурец, кабачок, кефир
Готово! Хорошего вам здоровья!
Смузи огурец, кабачок, кефир

Понравился рецепт поделиться им в социальных сетях :
+2 javascript:void(0);
(голосов: 2)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Смузи для похудения с огурцом и кабачком – важная...
Смузи почитается низкокалорийным блюдом и здоровым...
Сейчас, когда большущая нехватка витаминов, советую на завтрак предлаг...
Приятный и изнеженный напиток смузи поддержит вам в кратковременное времена стать...
Яркий и витаминный смузи из свёклы и моркови — великолепный энергетиче...
Смузи можно кухарить не всего из фруктов, ягод и овощей или их смес...
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



ОТНОШЕНИЯ :

Сколько роз дарят девушкам? Выбираем цветы в подарок
Итальянские спальни – частичка романтики и изысканности в вашем доме
Итальянские спальни – частичка романтики и изысканности в вашем доме Спальня занимает особое пункт в всяком доме, поскольку в этой горнице человек отдыхает, восполняет свои силы и энергии. К
Как помочь ребенку, если его обижают в школе?
Как помочь ребенку, если его обижают в школе? Что делать, если в школе обижают твоего ребенка? К сожалению, очень многим родителям приходится задавать этот вопрос. К

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Скумбрия с овощами на зиму
Скумбрия с овощами на зиму Очень лакомая закуска со скумбрией и овощами. Намного важнее,чем конс...
Безопарное дрожжевое тесто
Безопарное дрожжевое тесто Я больно боготворю вкалывать с тестом. Тесто это век здорово. Я привыкл...
Шоколадное печенье в сахарной пудре
Шоколадное печенье в сахарной пудре Попробуйте не сложное в приготовлении шоколадное печенье. Печенье по...
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами Ингредиенты Для блинов: Молоко - 1 стакан. Яйца - 1 шт. Вареное сгущеное молоко - 40 г.(20 г. отнести) Бананы - 1 капельный. Мука
Торт
Торт "Прекрасная маркиза" На 30-летний День рождение дочери выпекли фантастически аппетитный и прочие...
Салат из молока сельди
Салат из молока сельди Салат из молока сельди - больно лакомый и изнеженный. Молока - это семя...
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
  Яндекс.Метрика