МультиВход

Рецепты

Блины с начинкой из крабовых палочек яйца и каперсов. Начинка готовится больно
Предлагаю рецепт больно лакомого грибного салата. Грибы использую лесные, в
Приготовим салат из капусты и жареных шампиньонов. Капуста не владеет яркого
Селедку под шубой боготворят многие, этот зимний салат можно приготовить не
Суп из лосося, это одно из самых лакомых первых блюд. Глядя на ценник

Смузи огурец, кабачок, кефир

17.07.17 | Раздел: Рецепты / Коктейли и напитки | Просмотров: 164 | Автор: lisincuk.nadejda |
Смузи огурец, кабачок, кефир

Блюдо готовится на : Напиток
Основной ингредиент: Напитки
Блюдо: Горячее блюдо
Время приготовления: до 10 минут География кухни: Кухня Европы
Смузи огурец, кабачок, кефир
Распечатать
Сок из кабачков для похудения полезен не менее чем сама мякоть. Он нормализует водно-солевой обмен, улучшает работу почек и сердечно сосудистой системы. В огурцах в незначительных количествах имеется витамин А, железо и калий. Соединить их можно в одном популярном напитке, который называется зеленый смузи. С его помощью можно очистить организм и улучшить обмен веществ.

Для этого рецепта вам понадобится ::

  • Кефир 2,5 % : 300 г
  • Огурец : 2 шт.
  • Кабачок : 1 шт.
  • Укроп : 3-4 веточ.
  • Сок лимонный : по вкусу

Приготовление:


Шаг 1 Для приготовления смузи, нам понадобятся продукты указанные в списке.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 2 Молодые кабачки не очищая моем и не нарезая отправляем в блендер. Пробиваем.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 3 Огурцы очищаем от кожицы, нарезаем.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 4 Соединяем с укропом и пробиваем в блендере.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 5 Добавляем пробитые кабачки и кефир.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 6 Пробиваем вместе до однородного напитка.
Смузи огурец, кабачок, кефир
Шаг 7 Наш витаминный напиток готов!
Смузи огурец, кабачок, кефир
Готово! Хорошего вам здоровья!
Смузи огурец, кабачок, кефир

Понравился рецепт? Поделитесь им в социальных сетях :
+2 domzhnie-recepti.ru
(голосов: 2)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Смузи для похудения с огурцом и кабачком – важная...
Смузи почитается низкокалорийным блюдом и здоровым...
Сейчас, когда большущая нехватка витаминов, советую на завтрак предлаг...
Приятный и изнеженный напиток смузи поддержит вам в кратковременное времена стать...
Яркий и витаминный смузи из свёклы и моркови — великолепный энергетиче...
Смузи можно кухарить не всего из фруктов, ягод и овощей или их смес...
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



ОТНОШЕНИЯ :

В детский сад идёт малыш
В детский сад идёт малыш Вот и вырос малыш и пришло время...
О половом воспитании детей
О половом воспитании детей О половом воспитании деток говорилось...
Как выбрать детский сад?
Как выбрать детский сад? к выбору ребяческого сада необходимо подойти...

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Скумбрия с овощами на зиму
Скумбрия с овощами на зиму Очень лакомая закуска со скумбрией и овощами. Намного важнее,чем конс...
Безопарное дрожжевое тесто
Безопарное дрожжевое тесто Я больно боготворю вкалывать с тестом. Тесто это век здорово. Я привыкл...
Шоколадное печенье в сахарной пудре
Шоколадное печенье в сахарной пудре Попробуйте не сложное в приготовлении шоколадное печенье. Печенье по...
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами Для этого рецепта вам понадобится : Для блинов: Молоко - 1 стакан. Яйца - 1 шт. Вареное сгущеное молоко - 40 г.(20 г. отнести)
Торт
Торт "Прекрасная маркиза" На 30-летний День рождение дочери выпекли фантастически аппетитный и прочие...
Салат из молока сельди
Салат из молока сельди Салат из молока сельди - больно лакомый и изнеженный. Молока - это семя...
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
  Яндекс.Метрика