МультиВход

Рецепты

Картофельное пюре с подливой из грибов...
Летнее ледяное лакомство - мороженое - можно...
Очень изнеженные, диетические котлеты с творогом, запеченные...
Невероятно лакомый, изнеженный и воздушный сладкое!...

Запеканка из рыбного фарша с кус-кусом

17.07.17 | Раздел: Рецепты, рыба и морепродукты | Просмотров: 17 | Автор: KatherinaFjk |
Запеканка из рыбного фарша с кус-кусом

Блюдо готовится на : Ужин
Основной ингредиент: Рыба, морепродукты
Блюдо: Горячее блюдо
Время приготовления: 20-30 минут География кухни: Кухня Европы

Сытная, но при этом вполне диетичная запеканка на ужин. Она состоит из рыбного (лососевого) фарша с кус-кусом. Запеканка получается очень вкусная, рекомендую приготовить.

Ингредиенты:

  • Фарш рыбный : 350 гр.
  • Яйцо куриное : 1 шт.
  • Кус-кус : 3 ст.л.
  • Прованские травы : 1 ч. ложки
  • Соль : 1 ч. ложки
  • Масло растительное : 1 ст.л.

Приготовление:


Шаг 1 Берем рыбный фарш.
Запеканка из рыбного фарша с кус-кусом
Шаг 2 Кус-кус запариваем кипятком на 10 минут, воду слить, крупу добавить к фаршу.
Запеканка из рыбного фарша с кус-кусом
Шаг 3 Вбить яйцо, добавить соль, прованские травы.
Запеканка из рыбного фарша с кус-кусом
Шаг 4 Все тщательно перемешать.
Запеканка из рыбного фарша с кус-кусом
Шаг 5 Формы для выпечки смазать растительным маслом. Выложить рыбную массу по формам.
Запеканка из рыбного фарша с кус-кусом
Шаг 6 Запекать в духовке 20 минут (180 гр).
Запеканка из рыбного фарша с кус-кусом
Готово! Готово! Приятного аппетита!
Запеканка из рыбного фарша с кус-кусом

Понравился рецепт поделиться им в социальных сетях :
(голосов: 7)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Ингредиенты: Мясной ...
Если у вас недалекое времена для приготовления...
Очень лакомый рецепт запеканки со...
Рыбный суп из речной рыбы, с добавлением кус-куса...
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



ОТНОШЕНИЯ :

Сколько роз дарят девушкам? Выбираем цветы в подарок
Итальянские спальни – частичка романтики и изысканности в вашем доме
Итальянские спальни – частичка романтики и изысканности в вашем доме Спальня занимает особое пункт в всяком доме, поскольку в этой горнице человек отдыхает, восполняет свои силы и энергии. К
Как помочь ребенку, если его обижают в школе?
Как помочь ребенку, если его обижают в школе? Что делать, если в школе обижают твоего ребенка? К сожалению, очень многим родителям приходится задавать этот вопрос. К

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Скумбрия с овощами на зиму
Скумбрия с овощами на зиму Очень лакомая закуска со скумбрией и овощами. Намного важнее,чем конс...
Безопарное дрожжевое тесто
Безопарное дрожжевое тесто Я больно боготворю вкалывать с тестом. Тесто это век здорово. Я привыкл...
Шоколадное печенье в сахарной пудре
Шоколадное печенье в сахарной пудре Попробуйте не сложное в приготовлении шоколадное печенье. Печенье по...
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами Ингредиенты Для блинов: Молоко - 1 стакан. Яйца - 1 шт. Вареное сгущеное молоко - 40 г.(20 г. отнести) Бананы - 1 капельный. Мука
Торт
Торт "Прекрасная маркиза" На 30-летний День рождение дочери выпекли фантастически аппетитный и прочие...
Салат из молока сельди
Салат из молока сельди Салат из молока сельди - больно лакомый и изнеженный. Молока - это семя...
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
  Яндекс.Метрика